【あなたがダイエットに成功出来ない理由】
今回はジムの幽霊会員にならない
方法をお伝えします^_^
それは、ズバリ...
『パーソナルトレーナー』を頼む!です。
結果を出したいかたは、
インストラクターの方にマンツーマンで
指導してもらう事をオススメします!
途中で挫折してしまうパターンとして、
「結果が出ないから..」
「今日は仕事で疲れたから..」
等の理由が原因で、
足が遠のいてしまうのが
多いのではないでしょうか?
そこで、その原因を打破するために
インストラクターの方に
協力してもらいましょう!
結果出ない原因として、
「正しい筋トレの仕方がわからない」
「太らない食生活」
「苦しさを乗り越えるメンタル」
これらをインストラクターの方から
情報を得る事によって、
ダイエットの成果を出すことの
近道になります。
是非、インストラクターの方から
積極的に聞いてみて下さいヽ(・∀・)
そして、教えて頂いたら、
自分が次回来店するであろう日に
また教えて頂ける様に約束してみて下さい。
何故かというと、一人は一旦
口にだした約束を反故にすると
罪悪感を感じてしまう生き物です。
その感情を利用して、足が遠のくのを
防いでいきます。
これらを踏まえて、あなたのジムライフを
充実させていきましょう^_^