【炭水化物を減らす！？】白い御飯、美味しいですよね！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾お腹が減ってる時は、２杯〜3杯とおかわりしたくなります♪でも、往々にして後でお腹一杯で『苦しいーー！(>_<)』って事がよくありませんか？笑実は、このお腹減っている状態の時に炭…